WRAPS Ingredients – 1 big Courgette (zuchinni) – 1/2 cup flax seeds – 1/2 cup sunflower seeds – water – 2 tablespoons of psyllium husk – 100g spinach – 1/2 bunch parsey – 1/2 cup dried herbs you normally use to make salad dressing. I used oregano, thyme, onion and rosemary. I added healing herbs […]
Wat eet jij? Mijn eerste echte blog gaat meteen in op de vraag die ik het meeste krijg de laatste tijd. Die vraag gaat over eten. “Eet je nu alleen maar fruit?” En toen. “Eet jij alleen watermeloen?” De waarom vraag blijft dan meestal niet lang achterwege. Het antwoord op zo’n vraag is uiteraard altijd tijdelijk. […]
Gezond zelfgemaakt hartig dessert met gezonde vitaminen en mineralen. Een perfecte combinatie voor na het avond eten. Een advocado met zelfgemaakte mosterd. RECEPT Mosterd Neem 75% donkerbruin mosterdzaad en 25% geel mosterdzaad. Doe deze in een grote glazen pot. Vul de pot met 25% biologische troebele appelazijn en 75% water. Voeg een snufje keltisch zeezout of Himalaya […]
Natuurlijke tips voor de zon Met deze hitte en zon vragen velen zich af: “Wendy smeer jij je kind in met zonnebrandcrème? Zonnebrandcrème is toch helemaal chemisch en niet natuurlijk?” Precies dus, ik smeer mezelf niet in. Gelukkig heeft mijn zoontje Kyan (nu 6 jaar) mijn huid ge-erft en verbranden wij zelden tot nooit. Toch […]
Pasen. Nieuwe Lente. Nieuwe Start. Na de schoonmaak. Heb jij wel eens een vasten gedaan voor je gezondheid? Of heb je die juist gebroken vandaag? Ik ben vandaag een week aan het vasten, of bijna, 6 dagen. Wonderbaarlijk genoeg gaat dit sap-vasten mij beste goed af. Ik voel me beter dan wanneer ik eet. Op […]
Raw Veggie Cracker with a salade on top. Recipe: -Unseed the tomato ? -Cut in 1/2cm cubes -Take one shallot – Cut in 1/4cm cubes – take a ripe avocado ? – cut in 1/2cm cubes – add fresh pepper – add Provençal Herbs ? For the krackers: #Tomatoes #Fennel #Flax #Sunflower seeds #Pumpkin seeds And the secret ingredient , #Luzerne , […]
Looking back on these photos reminded me that Kyan was once so small. That he had eczema and rash from his first week. I did everything I could to remedy this, to find out the real cause and to solve the problem. We started with soft ecologic , non-bleached cotton clothing, silk ecological underwear, and further […]
Is er altijd genoeg voor jou? Wauw, dat was een mooie Oprah uitzending. Het zette me aan het denken. Eén van de beperkingen van (bijna) de hele mensheid is dat er een tekort is. Wie heeft er diep van binnen het gevoel, dat je altijd overal genoeg van hebt? Niet zo maar;”geen geld problemen. Of […]
Veek gehoord bezwaar tegen het eten van vooral Raw Food is dat je niks lekkers meer zou kunnen eten. Mensen missen de “bite” van een cracker. Als jij dat nou ook mist, dan kun je het volgende recept gebruiken. Het is natuurlijk te maken met een high speed blender, een keukenmachine, of een gewone blender. […]
Ervaar met simpele stappen méér energie in jouw leven!
Doe mee en schrijf je nu in voor de challenge: in vijf stappen naar meer energie!
Dit betekent dat je geautomatiseerde mailtjes over dit onderwerp ontvangt.
Afmelden kanook weer heel eenvoudig. Ik houd ook niet van SPAM.